Курсы для беременных Мамина Шкатулка в Отрадном 1 000 RUB

Приглашаем будущих мам на занятия по подготовке к родам в клуб Мамина Шкатулка.

Программа подготовки к родам и материнству включает:

- Фитнес для беременных с элементами йоги и
пилатеса;

- Тренинг дыхания в родах и обучение
техникам естественного обезболивания и
релаксации;

- Лекционные и практические занятия, в т.ч. по
послеродовому восстановлению мамы, уходу
за новорожденным (гигиена, пеленание,
прогулки, ношение на руках, кормление
грудью);

На наших занятиях осуществляется психологическая подготовка к родам и родительству, снятие тревожности, работа со страхами, в т.ч. с помощью приемов арт-терапии.

Мы также готовим к родам с сопровождением (муж, доула).

Первое занятие по основному курсу - бесплатное !!!

Полный курс - 13 занятий по 3 часа 2 раза в неделю (дневное время). Длительность полного курса около 7 недель. Каждая встреча - 3 часа.

Есть возможность приобретения абонемента на 7 занятий (базовый курс), обучения на экспресс-курсе выходного дня или выборочного посещения только тех часов, которые наиболее интересны.

А еще приглашаем на занятия женской гимнастикой с элементами пилатеса для женщин всех возрастных категорий.